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Pepita Cakes, el punto dulce de los runners

Una torta puede funcionar para muchas ocasiones más aparte de un cumpleaños, como por ejemplo es una manera de celebrar que un runner corrió su primer maratón o que lleva 1 años corriendo en equipo. Para ese motivo, el decorado es muy importante. 

En Chile, Pepita Cakes, se especializa en tortas de fondant con motivos de running.

Tienes que saber que la mayoría de estos pasteles se hacen con fondant y son totalmente personalizados, para que así puedan crear desde muñequitos corredores y todos los elementos decorativos que lleva. Así que si alguien de tu familia, tu pareja o un amigo es un runner de corazón, entonces estos pasteles pueden ser una buena idea.

Y continuación te dejamos te dejamos con algunas de sus creaciones, para que elijas tu favorito y motives a ese runner tan especial con estas delicias. Atento a nuestras redes, pronto realizaremos un concurso junto a Pepita Cakes.

 

 

 

 

 

 

 

Always invita a mujeres a ser parte de experiencias extremas

  • La marca desafía a que las mujeres crezcan en confianza bajo 4 experiencias cargadas de adrenalina
  • Las actividades incluirán experiencias como motocross y esquí en nieve. En todas ellas participarán reconocidos rostros femeninos junto a sus fans.

Lanzarse a más de 30 metros de altura, deslizarse en unos de los centros de esquí más altos de Santiago o practicar maniobras extremas en una moto, son algunas de las experiencias a las que Always invitará a distintos rostros de la escena nacional junto a una de sus seguidoras.

Esta convocatoria se realizará en los meses de Agosto y Septiembre en el marco de la nueva campaña de Always, que tiene como objetivo llevar al frente las 4 características principales de de su producto favorito por las Chilenas, con activaciones experienciales. La comodidad, suavidad, absorción superior de Always Ultrafina serán puestos a prueba con este calendario de actividades cargadas de adrenalina.

En total serán cuatro actividades que serán promocionadas mediante un concurso en la red social Instagram de distintos rostros femeninos de la farándula nacional. Las seguidoras deberán participar por ganar un cupo y así poder vivir junto a ellas estas experiencias que probará la confianza en ellas mismas.

Aunque no todo será extremo. También se realizarán encuentros para compartir cómo vivieron estas experiencias límite. En estos encuentros se presentará la campaña y las asistentes podrán informarse sobre los valores que promueve la marca, cuyo propósito es empoderar a las mujeres para que se sientan seguras de ellas mismas siempre.

Para más información, sigue a @Always_Latam.

Air France sortea pasajes y cupos exclusivos para la martón de Niza-Cannes

  • La aerolínea invita a ser parte de su comunidad internacional de corredores y así ganar pasajes e inscripciones a las maratones más importantes del mundo.

Desde que Air France ha creado el sitio web “Air France Running” (running.airfrance.com), cientos de personas se han inscrito para conformar  una amplia comunidad internacional de corredores, que compiten virtualmente por cupos a las maratones más relevantes del planeta.

Para participar en estos retos sólo es necesario realizar una inscripción en el sitio web y sincronizar una aplicación de running como: Runtastic, Nike + Run Club, Runkeeper, Strava y Polar Flow, entre otras. Así, todos los inscritos podrán participar en los challenges, para ganar dorsales, accesorios de Air France y tickets aéreos, con cupos exclusivos que les permitirán ser parte de estas competencias internacionales de running, (auspiciadas por Air France). Una de estas, es la maratón de Niza-Cannes, que se desarrollará el próximo 4 de noviembre en Francia.

Para ser la estrella de esta competencia de la rivera francesa y tener la oportunidad de ganar un pasaje a Niza, además de obtener un cupo exclusivo para ser parte de la Maratón de los Alpes Marítimos Niza-Cannes, los corredores inscritos en running.airfrance.com deberán superar la prueba titulada “Road to La Croisette”, que consiste en correr 24 kilómetros y subir una selfie a Instagram, usando el hashtag #AirFranceRunning, hasta el 26 de agosto de 2018.

Además, cabe destacar que quienes son miembros del programa de fidelidad Flying Blue podrán duplicar sus posibilidades de ganar.

“Con Air France Running queremos que todas las personas tengan la oportunidad de tener una vida sana, cumplir sus metas deportivas, y por supuesto viajar y conocer los lugares más fantásticos del mundo”, dice Pía Lackman, Gerente General de Air France en Chile.

Para más información visite el sitio web de “Air France Running” (running.airfrance.com).

ASICS Golden Run

Después de su exitoso debut en 2017, la Asics Golden Run Santiago 2018 promete aún más emoción a todos sus participantes el próximo 19 de agosto. Reconocida como una de las mejores medias maratones del continente, la Golden Run llega a nuestro país no sólo con su distancia madre, de 21k, sino también con la opción de los 10k, para quienes aún no quieren dar el salto o, simplemente, prefieren las pruebas más veloces.

De hecho, esta corrida de prestigiosa trayectoria en Brasil y la región, se distingue de otras por tener un recorrido veloz, apto para hacer tu debut en la distancia o para mejorar tus tiempos en los 21k.

Otro de sus sellos es la experiencia, que no comienza y termina en la largada y la meta, sino mucho antes y hasta mucho después, con los servicios que todo atleta quiere contar. Casi un sueño para corredores. 

El comienzo de la corrida está marcado en el Anfiteatro Parque Bustamante (Av. Fco Bilbao esquina General Bustamante), Providencia, a pasos del metro Parque Bustamante y cercano a la céntrica Plaza Baquedano. 

Su recorrido pasará por lugares icónicos de nuestra capital, atravesando largos trechos por las avenidas más amplias para que el corredor pueda distraer su vista y motivarse un poco más, además de conseguir acelerar su marcha sin perjudicarse por calles llenas de competidores. 

¿Donde? Parque Bustamante – Providencia

¿Cuando? Domingo 19 de agosto 2018, desde las 09:00 hrs.

¿Distancia? 10K y 21K

Retiro de números: Mall Sport (Av. Las Condes 13451), viernes 17 de agosto de 10:00 a 20:00 hrs y sábado 18 de agosto de 10:00 a 20:00 hrs.

Participa por una inscripción para la Corrida Avon 2018

ViRun  y  Meta Producciones  te invitan a correr una nueva versión de la  Corrida Avon 2018 , a hacer el próximo domingo 07 de octubre. 

¿Cómo participar?

1.- Debes seguir la página de fans de  ViRun  y  Correr un major .

2.- Dale “Me gusta” a la publicación del concurso.

3.- Comparte de manera pública. 

4.- En comentarios, cuéntanos porque quieres participar con el #CorridaAvon

Entre todos los que participen, sortearemos una inscripción a la carrera. El sorteo se realizara el próximo jueves 23 de agosto.

¿Quieres más información del evento?

Visita acá

¡Suerte!

Javier Yáñez, ganador de beca GAES “Lo que mi discapacidad me quitó el trail running me lo devolvió”

  • La tenacidad e inclusión en el deporte amateur fueron premiados en la segunda versión de las Becas Gaes “Persigue tus sueños”.
  • Con este incentivo un joven con parálisis cerebral podrá competir próximamente en España en un circuito Ultra Trail y una pequeña de 10 años  tendrán financiamiento para practicar nado sincronizado.

La primera votación de la beca GAES Persigue tus Sueños, la obtuvo un proyecto con una historia de esfuerzo impactante: Javier Yáñez, deportista de 19 años con discapacidad que ha pasado por 7 operaciones para poder desplazarse en forma normal. El joven ultra trail runner de Santiago presentó un proyecto para cumplir su máximo sueño que es llegar al circuito internacional “Ultra Trail World Tour”.

Javier nació con una hemiparesia cerebral derecha que es un tipo de parálisis cerebral que hace que disminuya la fuerza motora con parálisis parcial que afecta un brazo y una pierna del mismo lado del cuerpo. Además, tiene pie equino, condición que le causa dolor y lo hace pisar en punta. Hace cinco años, luego de una de las muchas operaciones, decidió ir a la montaña y correr “Fui invitado por un amigo y lo único que quería era caerme, que ocurriera algún tipo de accidente. Lo que ocurrió en ese instante fue mágico porque me cambió la vida y me enamoré de las montañas y del trail running”. Javier afirmó emocionado en la premiación que ha pasado estos últimos meses con un trastorno de ansiedad y depresión y que la beca es un nuevo impulso para cumplir sus metas y conocer España que es parte del circuito.

El segundo lugar lo obtuvo Matilde Vera de 10 años, que quiere llegar a representar a Chile en mundiales de nado sincronizado y que antes de la beca no contaba con los recursos para financiar las mensualidades del club donde entrena. “Entreno tres horas diarias cuando voy al colegio y cinco cuando no tengo que ir.  Mis papás van al Estadio Nacional y cuando vi a niñas nadando con música quise hacer lo mismo”. Matilde  obtuvo el primer lugar en dueto de nado sincronizado en una competencia nacional.

Los postulantes seleccionados en la página www.persiguetussueños.cl son en su mayoría, jóvenes que no pueden costear sus disciplinas para competir en el extranjero, que buscan cruzadas solidarias o que superaron alguna complicación de salud. En total, GAES repartió este año 6 mil Euros ($4.500.000) entre los 2 ganadores del patrocinio deportivo.

GAES “Persigue tus Sueños” es una beca de los centros auditivos GAES que da la oportunidad a personas anónimas de cumplir sus sueños y objetivos. “Las Becas son una labor social y de apoyo al deporte amateur que este año cumple dos años en Chile y que es todo un éxito en España” Afirmó Karen Figueroa, gerente de marketing de GAES.

La tarea para definir qué proyectos fueron los ganadores recayó en un jurado compuesto por relevantes personajes del mundo del deporte, el empresariado y los medios de comunicación. Dentro del jurado se cuenta al director de diario AS, Leopoldo Iturra; Juan Pablo Pareja, gerente general de Cruzados SADP; el gerente asuntos Corporativos Caja los Andes, Patricia Aranda; gerente social CCHC, Cristian Pizarro; el director MKT Zertior, Augusto Núñez; el miembro de la Fiscalía Nacional de Chile, Rolando Melo; el deportista de élite, Matías Anguita; el presidente del Grupo Security, Ignacio Noguera; el gerente general del Grupo Nogaleda, Guillermo Turner; el gerente corporativo de las empresas Yarur, Roberto Belloni; el profesor de la escuela de negocios ESE. Universidad de los Andes, Alfredo Enrione; el director general y CEO de GAES, Antonio Gassó y el director GAES Chile, Alfonso Mostajo.

Tendinitis o tendinopatía rotuliana y dolor de rodilla: ¿Qué es? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cuál es su tratamiento?

Por Montserrar Montero – Kinesiologo SportSalud

El tendón rotuliano corresponde al tendón del músculo cuádriceps y conecta la rótula con la tibia. A través del tendón rotuliano, cuando el cuádriceps se contrae, permite que la rodilla se extienda o estire. 

¿Qué es la Tendinopatía Rotuliana o rodilla del saltador?

La rodilla de saltador, también conocida como tendinitis rotuliana o tendinopatía rotuliana, es una inflamación o lesión del tendón rotuliano, rara vez se ve la inflamación del tendón del cuádriceps, que es lo que une el cuádriceps con la rótula. El sitio más común donde se concentra la inflamación y el dolor de la tendinopatía rotuliana es en la región insercional del tendón, es decir, en la inserción con en la rótula y menos frecuentemente en la zona de inserción en la tibia.

¿Qué factores pueden ocasionar esta lesión?

Dentro de los factores más comunes están el tipo de calzado, la  mala ejecución del movimiento deportivocargas excesivas de entrenamiento, desequilibrios musculares, o algunos deportes en especial como salto deportivo y las que producen fuerzas de desaceleración significativas a través del tendón, por ejemplo; baloncesto, squash, esgrima, saltadores y deportes de campo con altas fuerzas de tracción.

¿Qué síntomas puede generar la Tendinitis rotuliana?

Puede provocar sensibilidad o dolor en la parte inferior (“el polo inferior”) de la rótula. Esta sensibilidad se nota más comúnmente después de hacer ejercicio y cuando el atleta se pone en cuclillas o de rodillas.

El dolor puede ser continuo, tanto en reposo como durante el entrenamiento.

El dolor se puede presentar al doblar o estirar la rodilla, o bajar escaleras.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico de la tendinopatía rotuliana se basa en los síntomas que el paciente nos relata y la exploración. Muchas veces, a la palpación, el tendón de la rótula es sensible y puede incluso haber aumento de volumen en la zona. Esto sumado al debilitamiento del cuádriceps. La confirmación del diagnóstico se basa con  una ecografía.

¿Cuál es su tratamiento?

El tratamiento de esta patología es idealmente kinésico, el cual consiste en realizar técnicas manuales para disminuir la tensión en el cuádriceps, una pauta de ejercicios de fortalecimiento, estabilización de rodilla y control articular.

Para disminuir el dolor, se pueden aplicar algunas medidas temporales como aplicación de frío o calor (dependiendo de cada persona tanto el frio como el calor pueden disminuir el dolor), masajes en la extremidad inferior y en algunos casos elongación. Lo anterior, son solo medidas temporales para disminuir el dolor, ya que el tratamiento definitivo se realiza a expensas de terapia manual y ejercicios específicos diseñados y evolucionados por un kinesiólogo.

Si quieres puedes tener una Tendinitis, llama a Sportsalud. Ellos tienen los mejores especialistas para cualquier lesión que te puede estar afectando.

Nissan se suma a la experiencia Spartan Chile 2018

  • La carrera de obstáculos más importante del mundo se realizará el 20 de octubre.

El próximo 20 de octubre se vivirá el Spartan South American Chamionships Chile 2018, la carrera de obstáculos más importante del mundo, que se realizará en la Hacienda Santa Martina, Lo Barnechea, y que contará con más de 3.000 deportistas.
A la competencia de categoría mundial, presente en más de 40 países y con más de 8 años de historia, quiso sumarse Nissan como auspiciador oficial del evento.
“Nissan siempre apoya eventos de alta relevancia que se relacionen con la entretención y el deporte, tal como lo ha hecho hace ya cuatro años con actividades como el auspicio a la UEFA Champions League a nivel mundial y otros como el Rock & Roll Half Marathon que se realizará en Chile en noviembre. Específicamente el Spartan South American Chamionships Chile 2018 es un hito para la región Latinoamericana y es de gran valor porque permite estimular el deporte desde la infancia, incorporando categorías de niños muy pequeños”, afirmó Carlos Román, director de Marketing de Nissan Chile.

Para esa fecha, en la que nuestro país será sede del Campeonato Sudamericano, el cual permitirá la clasificiación de las categorías adultas al Mundial Spartan 2019 a realizarse en Grecia, los competidores podrán disputar la distancia Sprint, con más de 5 kilómetros de recorridos y más de 20 obstáculos. Así también, la categoría Kids de 4 a 13 años de edad, podrán clasificar al primer mundial Spartan Kids de la historia en USA 2018, por lo que disputarán distancias de 800, 1.600 y 3.200 metros. Además, por primera vez en Chile la totalidad de los obstáculos que deberán enfrentar los espartanos serán “Spartan Signature”, es decir, son exclusivamente fabricados por la licencia de los cuales muchos por primera vez estarán en Chile.

“La incorporación de Nissan a Spartan Chile significa un gran respaldo a esta competencia de talla mundial, lo que nos llena de motivación. Sentimos que toda la potencia y calidad de sus vehículos representan muy bien la personalidad de nuestros espartanos, quienes no decaen ante ningún obstáculo que se les presente, tanto en la carrera, como en la vida. Porque ser espartano es un estilo de vida, no sólo una competencia”, comentó Christopher Pons, Country Manager de AsDeporte Chile, Perú y Argentina, productora a cargo del evento.

Las inscripciones para ser parte de la nueva experiencia Spartan Chile presented by Nissan 2018, están disponibles en: https://www.spartanrace.cl/es.

The North Face Trail Academy realizarán una nueva sesión de Plogging en el Cerro Pochoco en Santiago

  • Los atletas limpiarán los senderos del cerro mientras corren para entrenar para sus próximos desafíos. En las dos ediciones anteriores de esta actividad lograron recoger más de 300 kilos de basura.

Este domingo 12 de agosto, desde las 08:30, el grupo de entrenamiento The North Face Trail Academy realizará su tercera sesión de plogging del año, para limpiar el Cerro Pochoco, en la comuna de Lo Barnechea.

El plogging es una novedosa iniciativa que consiste en recoger basura mientras los participantes corren ciudades o cerros. Se originó en Suecia y ahora es un movimiento deportivo mundial que cada día suma más adeptos en Chile.

 

 

 

 

Esta es la tercera actividad de este tipo que organiza The North Face Trail Academy este año. En marzo se realizó por primera vez en nuestro país un evento de este tipo al que asistieron más de 50 deportistas en cerro El Carbón, mientras que en junio la experiencia se repitió en el Parque Cordillera.

En ambas oportunidades, los atletas recogieron más 200 kilos de basura que luego fue clasificada y reciclada.

La actividad es gratuita y abierta a la comunidad. Quienes quieran participar solo tienen que presentarse a las 08.30 en la entrada del Cerro Pochoco para reunirse con el grupo que realizará la limpieza. Todos los asistentes recibirán una bolsa para botar los desechos. Se recomienda llevar guantes y un litro de agua.

Howdy,
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