Ahmed Alsalan, con 92 años, finaliza los 21K del Maratón de San José, Costa Rica

Con la presencia de más de 3 mil corredores debidamente inscritos este domingo se celebró la segunda edición de la Maratón San José 2018. La organización apostó por realizar una carrera de calidad e intentar emular a las grandes ciudades como Chicago, Berlín o Londres.

Uno de los más aplaudidos fue el dedicado de la Maratón, Amed Alsalan quien a sus 92 años logró completar los 21 kilómetros, en medio de compañeros corredores quienes lo acompañaron hasta la meta.

Alsalan corre todos los días al menos 15 kilómetros y asegura que lleva 50 años practicando el atletismo y esta mañana corrió el medio maratón en la Maratón de San José. Dice que en la pista no le importa el reloj y se dedica a divertirse en cada momento.

En lo que fue, la competencia principal, Stephen Kibet (2:30’24”) en la rama masculina y Genoveva Kigen (3:00”56) en femenino, ambos de Kenia fueron los grandes ganadores de la Maratón

“Me gustó la carrera, pero no fue fácil por algunos columpios, logré mantener mi ritmo y ganar”, afirmó Kibet.

“Es un recorrido duro, la humedad un poco alta, sin embargo, logré lo que quería en esta carrera, la victoria se la dedico a mi madre que está enferma”, aseguró Genoveva.

Bekele ganó las 10 millas del GP Berna, pero no pudo batir el record de Tadese

  • 30,000 corredores corrieron por los callejones de Berna, Austria. Martina Strähl ganó la competencia femenina, Kenenisa Bekele la masculina. Una tormenta eléctrica provocó un enfriamiento no deseado.

Millas de corredores pelearon en las 10 millas más importantes del mundo. Pero nadie completó la pista tan rápido como Kenenisa Bekele. El etíope tardó poco más de 46 minutos y 47 segundos en los 16 kilómetros y 93 metros y ganó el título. Ya en la ciudad vieja dejó a su perseguidor Tadesse Abraham. Abraham murió 1:37 minutos atrás. El tercero es Sylvester Kipchirchir.

Bekele había denegado el maratón de Londres hace apenas cuatro semanas. Sin embargo, comenzó la carrera rápidamente, corrió los primeros 5 km en 14:01 minutos y superó los 10 km en 28:40. Al final, fue más rápido que su compatriota famosa Haile Gebrselassie hace cinco años (46:59), pero no llegó para superar el registro desde el 2004, por Zersenay Tadese con un tiempo de 46:04.

En la carrera femenina, ganó Martina Strähl. Ella necesitó 53 minutos y 50 segundos para la pista. La segunda fue Maya Neuenschwander, tercera Laura Hrebec. Strähl es la primera ganadora suiza del GP desde Franziska Rochat-Moser en 1998. 

Mo Farah, gana el Great Manchester Run al superar al keniano Kipsiro en un emocionante final

  • El Great Manchester 10k vio victorias para Mo Farah y Tirunesh Dibaba en un buen día para correr rápido.

Llevando su estilo de pista a las carreteras, el atleta entrenado de Gary Lough pateó a sus rivales en un sprint final. Parece que el entrenamiento de maratón no está haciendo ningún daño al giro de velocidad de Farah que lo ha visto victorioso en tantas ocasiones.

Durante la mayor parte de la carrera, el corredor de 35 años parecía cómodo en condiciones cálidas cuando pasó a Kipsiro a 100 metros del final.

Farah, que finalizó tercero en el maratón de Londres el mes pasado, superó al ugandés Moses Kipsiro para ganar en 28 minutos y 27 segundos. Abel Kirui de Kenia terminó tercero, a 25 segundos de Farah.

“Estaba muy cansado. Haber competido en la maratón no hace mucho tiempo, hoy ha sido un trabajo duro” le dijo a BBC Sport.

La etíope Tirunesh Dibaba ganó su tercera carrera femenina consecutiva, muy por delante de la keniata Joyciline Jepkosgei.

Steve Mwangi ” Nunca disfrute mi país como lo hice en el primer viaje de Experiencia Kenia”

Conversamos con Steve Mwangi, conocido entrenador de Adidas Runners, nacido en Nyahururu, Kenia y residente en Chile desde 2005, quien esta desarrollando su proyecto llamado Experiencia Kenia, para que los corredores chilenos tengan la oportunidad de conocer y entrenar con los corredores mas rápidos del mundo.

¿Como nace Experiencia Kenia? 

Nació en una conversación con amigos, hablando que cuando uno termina de correr los majors o varios maratones, ¿Que puedes hacer? Se puede hacer trail, triatlon… pero que mas puedes hacer. Es ahí, cuando una persona dice, yo conozco a una persona en Europa que esta llevando gente a conocer y correr en Kenia, para entrenar y conocer como entrenan los keniatas y ahí me preguntaron si yo podía hacer algo como eso.

Estuve dos años, sacando la vuelta, hasta que en 2016, comencé a preparar la pagina, organizar el programa y ahora va por su segundo viaje y con la idea de hacerlo todos los años.

¿Como organizaste el itinerario?

Bueno, este viaje hay que aprovecharlo, porque es un viaje exclusivo. Viajar a Africa, no es un destino al que uno va habitualmente y uno necesita invertir. Por eso, uno no puede ir por 3 días o 4 días. La idea es aprovechar, estar en Kenia, conocer que comen los keniatas, ver como entrenan, como duermen, que hacen, porque son rápidos, entonces se requiere un poco mas de tiempo. 

A parte de las actividades de running, tenemos otras actividades, porque Kenia es un destino especial, para hacer Safaris. El viaje viaje es de 13 días y tiene algunos entrenamientos guiados por mi y visitas a safaris por la tarde.

Estamos haciendo contacto para ver si nos podemos encontrar con Kipsang, Vivian Cheruiyot o algún otro campeón. El año pasado compartimos con Mary Keitany, que tiene el record vigente de maraton con 2:17:01.

El viaje concluye con la participación en el Maraton de Nairobi, que es plano, no tiene nada de subidas. Se corre muy temprano a las 06:30 hrs. y tiene una temperatura agradable de como 18 grados. Y quienes viajen, pueden participar en las distancias de 10K, medio maratón y maratón. 

¿Para quienes esta orientado el viaje?

Acá no importa el nivel que tengas para correr, si corres a un ritmo de 4 o de 6 el kilómetro, o si corres distancias de 10K o 42K, puede ir cualquier persona, incluso personas que no corran y que acompañen a los corredores, esposas e hijos, ya que el viaje incluye actividades como safaris y otras visitas. 

¿Como fue el primer viajes de Experiencia Kenia?

Yo nunca disfrute mi país, como lo hice el año pasado con ese primer grupo. Lo que me llamo la atención, que el día cuando terminamos Experiencia Kenia, se noto una tristeza en el grupo, porque el viaje fue muy intenso, los 12 días se nos paso muy rápido, lo pasamos muy bien, y algunos ya piensan en volver en el futuro.

 

 

 

 

 

¿Como y hasta cuando se puede inscribir para el viaje?

La última fecha para inscribirse es hasta el 30 de agosto, siempre que aun quede alguno de los cupos, que son limitados. Se puede pagar en 3 cheques, el primero al reservar y los próximos a 30 y 60 días. El programa solo incluye la estadía, pero existe un convenio con Air France y podemos comprar todos juntos y conseguir mejores condiciones.

¿Que necesitas para viajar?

Pasaporte al día y la visa que se compra al llegar al aeropuerto y tiene un costo de USD 50. Ademas, tiene que tener la vacuna de la fiebre amarilla, obligatorio, la cual se debe poner mínimo 10 días antes. También, es recomendable comprar medicamento para la malaria, la cual se comienza a tomas dos semanas antes de viajar. 

En términos de equipaje, la tarde se hace fresco en Kenia, por lo que hay que llevar un poco de ropa gruesa, y mucha ropa de entrenamiento, ya que en Kenia se entrena en tierra, el cemento lo usamos solo para competir. 

Programa:

19OCT: Llegada a Nairobi y traslado a Hotel After 40 www.after40hotel.com

20OCT: Nairobi. Viaje en la tarde a Nakuru vía Lago Naivasha National Park (reserva de animales) Paseo en bote en Lago Naivasha, cerca de hipopótamos y distintas especies de aves. Noche en Nakuru.

21OCT: Nakuru En la mañana, viaje a Iten a hotel Kerio View www.kerioview.com Tarde, trote de soltura desde el hotel, para aclimatar el cuerpo a la altura, 2.800 mts

22OCT: Iten. Trote matutino y visita a St. Patricks Iten High School, colegio de donde salieron los mejores campeones del mundo

23OCT: Iten. Entrenamiento en una de las más famosas pistas de Iten (Kamariny o Chepkoilel Stadium)

24OCT: Iten .Trote matutino y encuentro con atletas destacados.

25OCT: Iten. Viaje en la mañana a Naro Moru via Reserva Nacional Lago Bogoria, zona de geisers y via Area de conservación Lago Baringo, habitat narural de cocodrilos. Noche en Hotel Naru Moru River Lodge

26OCT: Naro Moru . Safari fotográfico en Ol Pejeta en la mañana y viaje a Nairobi en la tarde.

27OCT: Nairobi .Retiro de kit de competencia en Expo Maratón Internacional de Nairobi 
Trote calentamiento 
Visita a Nairobi Market

28OCT: Nairobi. 6:30 encajonamiento y 6:50 Partida de Maratón Internacional de Nairobi
– Paseo en la tarde a Nairobi Museum y Snake Park
– Cena en restaurant Carnivore

29OCT: Nairobi .Viaje a Mombasa llegada el hotel Turtle Bay Beach Club www.turtlebaykenya.com , en la playa de Watamu

30OCT: Watamu, Mombasa. Visita a las ruinas de Gedi en la mañana. Tarde libre.

31OCT: Mombasa Salida a Aeropuerto de Nairobi en dirección a Santiago

Para consultas o reservas visita www.experienciakenia.com.

Intervención: Horv de Under Armour desafiaron la gravedad por las principales calles de Santiago

  • El “Mago del Fin del Mundo” sorprendió a santiaguinos levitando por la capital.

  • Hace algunas semanas, el ilusionista desafió a los deportistas de Under Armour Natalia Ducó, Arley Méndez, Juan Raffo, y al ídolo del fútbol nacional Jorge Valdivia. Ellos le demostraron lo mejor que saben hacer desde sus disciplinas, y Jean Paul los sorprendió con sus habilidades en magia.

  • “El único Mago de Under Armour soy yo”, le dijo Valdivia en el duelo que enfrentaron a través de redes sociales. Hoy Olhaberry quiso demostrarle que puede haber más de un Mago que sorprenda al público.

La capital hoy fue un escenario dispuesto a dejarse encantar por los trucos del mago e ilusionista Jean Paul Olhaberry. Alrededor del mediodía, se pudo observar al ex Magic Twins por las principales calles de Santiago “empujando” un bus Turistik desde las alturas, en un acto de ilusionismo que logró cautivar la atención de todos los transeúntes que se sorprendieron al verlo pasar.

Desde comienzos de semana Jean Paul a través de su cuenta Instagram (@jeanpaulmago) comenzó a adelantar algunas pistas del desafío que enfrentaría. “Con esta intervención urbana, que vino de la mano de los desafíos que hicimos hace algunas semanas con algunos deportistas de Under Armour, quise rescatar la capacidad de asombro de las personas que transitaban, como en un día cualquiera, por la ciudad. Muchas veces nos dejamos llevar por la rutina y es muy positivo dejarse sorprender con una ilusión de Guerrilla Urbana como hemos llamado a una serie de acciones que estamos realizando. Con ellas, volvemos a un estado donde no importa la edad, todos podemos sentirnos niños nuevamente”, comentó Olhaberry.

“Como me comentó el Mago Valdivia cuando realizamos el desafío “Mago vs Mago” que él era el único Mago de Under Armour, quise entrar en el juego y con el acto de hoy, demostrarle que puede haber más de un mago”, agregó Jean Paul. El acto se realizó en el bus de Turistik que recorre la ciudad junto a las zapatillas Hovr de Under Armour, que gracias a su tecnología proporcionan una increíble sensación de gravedad cero y que les regaló a todos los santiaguinos una experiencia inolvidable.

El recorrido se desplegó por puntos de gran afluencia de público en Santiago, como la Plaza Italia, el Costanera Center y avenida Providencia, y pudo ser presenciado tanto por quienes se encontraban en la calle en ese momento, como por quienes siguieron este acto a través de las redes sociales con el hashtag #NoEsArteDeMagia.

Este tipo de intervenciones sin previo aviso en la ciudad no es la primera de Olhaberry. Bajo el proyecto “Magia Guerrilla”, a mediados de abril realizó un acto de escapismo en una camisa de fuerzas colgado desde el puente peatonal de Los Candados sobre el Río Mapocho, homenajeando así al mítico mago Harry Houdini. Anteriormente Olhaberry escapó de un tanque de agua en la Plaza de La Aviación, o levitó frente al Palacio de La Moneda.

El keniano William Morwabe ganó el Maratón de Copenhague

  • 9 mil corredores pasaron la mañana del domingo arrastrando sus piernas a lo largo de una distancia de 42 kilómetros alrededor de la capital danesa, mientras Copenhague organizaba su maratón anual.

En las cálidas temperaturas de primavera, las calles de la ciudad estaban llenas de corredores de brillantes colores y fanáticos entusiastas después de que el arma de arranque se encendiera a las 9:30 a.m. 

Aunque el número total de participantes fue ligeramente inferior al de 2017, los organizadores del evento dijeron que estaban contentos con la forma en que se había desarrollado la carrera.

El número de corredores alcanzó un máximo de 12,000 en 2010 y desde entonces se ha estabilizado en alrededor de 10,000, dijo Dorte Vibjerg, director de los organizadores, y agregó que muchos corredores daneses ahora optan por probar suerte en los clásicos eventos de 42km, incluidos Berlín y Londres.

La ruta de la Maratón Telenor Copenhagen abarca varios distritos de la ciudad, incluida la Ciudad Interior, Østerbro, Vesterbro y Nørrebro. Dada la topografía de la capital danesa, el recorrido es relativamente plano, dando a los corredores de todas las habilidades una buena oportunidad de romper sus propios registros personales.

El keniano William Nyarondia Morwabe ganó el evento masculino con un tiempo asombrosamente rápido de 2:11:16, un nuevo récord para el circuito.

El evento femenino fue ganado por el etíope Shasho Insermu, quien lideró en terminar en 2:32:18, informa Ritzau, un poco por debajo del récord actual de 2:30:51.

Jeroen Van Duren “Los primeros 10k pasaban por la ciudad, por monumentos como el Arco de triunfo, Plaza Kim-Il Sung, el Teatro”.

La idea para correr otra maratón surgió en agosto 2017. Para mí, lo entretenido de las corridas es que siempre son eventos donde se junta la gente, se mezcla, se conecta y cuando me di cuenta que existía una en RPDC (también conocido como Corea del Norte), me pareció una manera óptima para al mismo tratar de empezar a entender a este país. Un país sobre el que opina mucha gente, pero basado en muy poca información.

Solamente se puede entrar al país con tours guiados (entré con Koryo Tours). Se me ofrecieron distintas opciones, de lo cual la más larga era un tour de 10 días, incluyendo a las celebraciones del cumpleaños del padre de la patria, Kim Il-Sung. Si vas a hacer el viaje, mejor hacerlo bien!

Posterior a un accidente en que rompí mi pierna en alrededor de 40 piezas empecé a correr como parte de la rehabilitación. 5 años después en 2013 corrí mi primer maratón, la clásica, de Maratónn de Atenas, y desde este momento he corrido casi cada año una maratón. Siempre entrenando solo, y nunca muy serio (o sea, una vez por semana subiendo a Cerro San Cristóbal e inscribiéndome a último momento a las corridas). Nunca sabía con tanta anticipación que iba a correr una maratón entonces quise correrla lo más rápido posible (o sea, realmente matarla). Es claro que esto no lo iba a lograr solo entonces me junté con el equipo de Pegasus Runners.

En noviembre 2017 empecé con los 5 meses de entrenamiento para la maratón de Pyongyang, casualmente en el mismo día que el Maratón de Santiago. Entrenando los lunes y miércoles en la pista atlética en el estadio nacional, los martes y jueves en el Cerro San Cristóbal, y en el fin de semana una corrida larga en distintos lugares. Fuera de mi desconocimiento e incompetencia completa acerca de planes de entrenamiento, creo que el valor verdadero es el equipo. Después de un día largo en la pega, una noche mal dormida o una frustración cualquiera, la motivación para entrenar a veces es difícil para encontrar. Ahora si estás con equipo con gente de muy buena onda y de todos los niveles, este motiva para seguir y hacer el trabajo que sabes que quieres hacer.

Mi mejor marca antes de la maratón de Pyongyang era 3.13 entonces la marca de 3 horas fue mi foco principal. Un par de medio maratones y 10k que hicimos en equipo me mostraron que estaba acercándome a estos tiempos. Ahora, no tenía muy claro cómo era el clima en Corea ni qué difícil es el recorrido.

10 días antes de la maratón empecé con mi viaje mundial. Aproveché para pasar a ver a la familia y amigos en Holanda. Luego viajé a Kuala Lumpur y Singapur para pasar un par de días con amigos y ajustarme a la zona horaria que tiene una diferencia de 11,5 horas con Chile. Terminé la primera parte del viaje haciendo los últimos entrenamientos en Pekín (incluso en el muro).

Un día antes de la maratón volamos a Pyongyang con Air Koryo y después de hacer la aduana (que era tranquilo y rápido, siguiendo las instrucciones), fuimos a conocer la ruta de maratón. Pyongyang es una ciudad con mucho espacio, departamentos pintados en colores pasteles, monumentos impresionantes, plazas gigantes y avenidas anchas con poco tráfico. Muy limpio y ordenado, por lo que me sentí relajado en la ciudad. Desde el estadio Kim-Il Sung (partida y meta de la maratón) fuimos a recorrer la ruta de la maratón (y la media, 10k y el recién añadido 5k). Los primeros 10k pasaban por la ciudad, pasando por monumentos como el Arco de triunfo, Plaza Kim-Il Sung, el Teatro. La segunda parte (y luego la misma ruta como vuelta) sigue el río, pero – como la primera parte – nunca plano, siempre subiendo y bajando puentes. Cada 5km había un mall of departamento con un baño (no había baños químicos) y una estación con agua (solo agua). Corrió un viento y la temperatura era justo arriba de 0 grados, entonces ojalá iba a mejorar…

Luego fuimos a nuestro hotel, situado en una isla en el río, que tenía todo: sauna, restaurantes, karaoke, bowling, pero faltó un gimnasio. Bien mantenido, pero en un estilo de un hotel Soviético en una de las primeras películas de James Bond. Después la cena (arroz con pato y verduras locales), fuimos al cine para ver “Comrade Kim goes flying” y luego comí una pasta (que había pedido antes) porque estaba con hambre. Después de haber comido esta pasta, tenía más hambre, pero lamentablemente no había más… A dormir, para el gran día.

 

 

 

 

Era una mañana fría, pero había algo de sol. Salimos a las 6.30 para llegar al estadio tipo 7, para la ceremonia de apertura a las 8 y la partida a las 9. Mucha oportunidad de calentar no había, entonces decidí para hacerlo durante los primeros kilómetros. Para la ceremonia de apertura tuvimos que estar en fila de 6 personas, se cambió a filas de 8 (y de vuelta a 6), pero al final quedó claro que turistas no son capaces caminar en filas entonces entramos desordenados. El aplauso de los 50.000 espectadores era impresionante. 50 mil personas con una herramienta metálica rítmicamente perfecto haciendo el aplauso de entrada. Luego nos juntamos en el pasto dentro el estadio, con mirada a las fotos gigantes de los líderes, parece que el ministro de deporte abrió la corrida y soñó música (supongo el himno nacional).

Aunque la temperatura aun no había subido de 1 grado, decidí dejar todas mis cosas con nuestros guías y correrla en polera sin mangas y short, llevando geles, porque durante la corrida sólo había agua cada 5 km. Entramos el estadio de nuevo, y al último momento se sumaron muchos atletas jóvenes de RPDC, que principalmente corrían el 21k (también había 10k y 5k, con un total de alrededor 1.200 corredores). La salida era bajó un aplauso inmenso y después de pasar a arco de triunfo empezó la corrida de verdad.

En la ciudad había mucha gente, todos aplaudiendo de forma tranquila, con muchos niños riendo y apuntando a mi barba. Aproveché para hacer “high fives” donde podía. Durante la primera parte me pasaron – y pasé – escuelas de Koreanos todos corriendo perfectamente en grupo. La primera parte fue dentro la ciudad, y después de esta parte el recorrido se puso más fome: siguiendo el río, subiendo y bajando puentes, menos gente (fuera de la organización cada 50m). Además, el tiempo se empeoró, porque el cielo se cerró y empezó a correr un viento fuerte, que fue peleado en los puentes.

De la vuelta me recuerdo menos, dado que ya estaba entrando el cansancio, y el tiempo empeoró más. Volviendo a la ciudad empezó a nevar, y la temperatura bajó más. Me di cuenta que estaba perdiendo velocidad, pero no pude generar relajación en los músculos, que incluso se había puesto fríos. Además, la ruta de vuelta no era muy claro, dado que había gente local que podía doblar en una rotonda, mientras que yo tuve que hace tres cuartos de la rotonda (este pasó 2 veces). A final el GPS se terminó en unos 42,5 km y con un tiempo de 3.02.45. Quise hacerlo dentro 3 horas, pero no fue la maratón para hacerlo, basado en la combinación de la ruta, el tiempo y la preparación de la última semana (viajando el mundo, y pasándolo bien con familia y amigos). Ahora, saqué más que 10 minutos de mi marca personal y me sentí bastante bien después de la corrida y los días siguientes (caminé sin problemas y un par de días de después ya estuve corriendo en la playa). O sea, entrenar en equipo es la diferencia.

Los últimos kilómetros tenían un par de subidas con el viento completamente en contra. Por el cambio de tiempo, la gente había salido de las calles. Afortunadamente, durante la maratón había un partido de fútbol en el estadio, entonces este estaba llenísimo. Haciendo solo yo la última vuelta en la pista, toda la gente estaba haciendo su ruido para mí, me sentí como un deportista olímpico.

 

 

 

 

 

 

Luego me esperó agua y una toalla, para luego abrigar y juntarme con el grupo. Por suerte, se vendía algo de comida y bebida en el estadio, entonces comí todas las galletas, queques y pescado seco que había, bajando con la cerveza local. Tuvimos que esperar para la ceremonia de medallas y cierre y la vuelta a hotel hasta el tiempo de límite de 4,5 horas (este se había extendido este último año, también era posible para terminar hasta 5,5 horas, pero no entrando el estadio). Después el almuerzo, una siesta y una ducha terminamos un día intenso en una cervecería local.

Durante el resto de viaje conocí a la ciudad, la zona desmilitarizada (donde una semana después hubo una reunión entre la norte y el sur, que me dejó emocionado), a las montañas y al campo. Un viaje impresionante para conocer a un país desconocido y te da cuenta que efectivamente lo que conocemos acá del país es muy poco y no siempre correcto. Sí, el país es pobre y vive de una agricultura no automatizada. Sí, dentro el país siempre te mueves con los guías y nunca estás solo. Sí, se muestran su respecto a sus líderes con muchos monumentos, historias y mucha seriedad. Al otro lado, es limpio, ordenado, seguro y la gente es simpática, quizás un poco más introvertida que nosotros. Pero a través de la música (estaba tocando ukelele donde podía, y karaoke cada día), el baile (bailé distintas veces en “bailes masivos”, también durante un feriado nacional) y el deporte. Y por eso, si tienes la opción, les aseguro que será una experiencia inolvidable para correr la maratón de Pyongyang – porque es la manera interactuar con la gente y te da una impresión de este país desconocido que te deja pensar.

Campeonato del Mundo de Trail Running Penyagolosa Trails 2018

Y llego la hora. Será el sábado 12 de mayo a las 6 de la mañana cuando se salga a la calle, ya que la 4ª edición de la era moderna, del Campeonato del Mundo de Trail de la  IAAF . La prueba formará parte del grandioso evento Penyagolosa Trails . Serán más de 350 los corredores, representando a casi 50 naciones diferentes que disputaran este mundial. 

Antes, a las 00 horas del sábado se habrá dado la salida a las CSP, 108 km, 5600+ y 4400+. Y a las 7 de la mañana es el turno de las popularísimas MIM, con sus 60 km y 1500 participantes. Apuntar también una prueba corta en la que se disputará el Campeonato de España de carreras de montaña para diferentes categorías con distancias de 15 y 10 km y que está limitado a 100 corredores.

La prueba del Campeonato de Mundo Contará con UNOS 85 kilometros, 4900 metros de desnivel positivo y 3690 Negativos En Una prueba Que saldra de Castellón y nos podemos deducir su meta en el Santuario de Sant Joan de Penyagolosa, una los pasteles of this gigante castellonense. Un trazado rompepiernas, con continuas subidas y bajadas, aunque siempre ganando altura, ya que la salida está en un nivel del mar y la meta ronda los 1300 m. Lo que sí parece claro es que la verdadera carrera del km 30 (Useres) o 40 (Atzeneta).

Pero lo verdaderamente importante en esta prueba es la participación, tanto a nivel individual como a nivel de Selecciones Nacionales, puesto que un título mundial no es fácil.

Los integrantes de la Selección nacional lograron su clasificación en el Campeonato Nacional de Ultra Trail, realizado el 10 de febrero de 2018 en la localidad de Futangue, Selva Valdiviana, Región de Los Ríos.

  • Equipo Masculino

– Emmanuel cuña

– Luis Valle

– Santiago Margozzini

– Emmanuel Salinas

– Hector Montecinos

  • Equipo Femenino

– Marlene Flores

– Cindy Ramirez

– Katherine Cañete 

– Karmina Valenzuela

– Andrea Lopez

Exito a todos !!

Paulina Stagno “Haberme cruzado a los elite corriendo, Kipchoge, Bekele y el mismísimo Mo Farah, no lo podía creer, era parte del lujo de carrera en el que estaba”

Mi historia con Londres fue muy rápida e inesperada, es una maratón que no esperaba correr tan pronto por lo difícil que es conseguir un cupo. Después de evaluar las diferentes alternativas y contactar a varias personas logré mi cupo a fin de noviembre, me sentí tan afortunada que no dudé en fijar junto a mi coach Mauro Siefert mi objetivo, clasificar a Boston 2019.

Mi preparación tuvo una duración de 16 semanas, la que consistió en pista, trote de menor intensidad, un largo el sábado, fortalecimiento y un día de descanso absoluto, todo esto acompañado con un plan nutricional. Durante esta etapa, fui bastante estricta respetando todas las etapas, aunque reconozco que algunas veces me daba flojera hacer la pista y me comí algunos chocolates sobre todo en las noches. Tres semanas antes realicé mi tapering para llegar con el descanso necesario a la carrera.

Llegó el día del viaje y no podía estar más feliz, había llegado a mi 3era major, hace dos años ni lo hubiese soñado!!. Ya en Londres comienzo a sentir nervios, sin motivo alguno, la pega estaba hecha, pero se anunciaba un calor inusual, la maratón más calurosa de la historia de Londres. Como dato lo normal es fluctuar entre 7°C a 15°C, esta vez se anunciaban 25°C, así que sólo pensé “Pauli, esto es un largo en verano”.

El día de la carrera desperté 5:15am, por suerte no me costó nada, desayuné con mis amigos, nos reímos un rato y me fui a preparar para salir, había buen ánimo y eso me energizó!!. Antes de salir, hice todos los rituales que uno tiene, desde leer algunos mensajes, escuchar música y repasar el plan. Salimos a las 7:15 y 8:20 llegamos a Greenwich, lugar de la partida.

Llegamos al parque donde se da la largada y como llegamos con tiempo me sirvió para relajarme y vivir el momento, absorver energías positivas, sabía que estaba viviendo una oportunidad única, el ambiente es increíble y pienso en lo afortunada que soy de estar aquí, de tener salud para hacer este deporte, por haberme lanzado a practicarlo cuando no se me pasaba por la mente correr una maratón y cuando aún así pensaba que era una locura. Llegó el minuto de irnos al encajonamiento, vinieron algunos mensajes de aliento, a esa hora el sol se sentía fuerte.

Partimos!!, comienzo a correr tranquila y todos me pasan como si me fuesen a aplastar, mi foco es respetar el plan. Pasando km 5 sentía que iba muy bien, lo mismo con el km 10 y 15, los primeros kms muestran un Londres residencial con barrios preciosos. Hay que destacar que la hidratación la dan en botellas de 250cc cada 3kms. En cada checkpoint iba como 2 mins mejor que el plan. Muerta de calor, siempre con agua en la mano que alternaba tomando y hechándome en la cabeza. No me di cuenta cuando llegue al famoso Tower Bridge en el km 20 y me emocioné y sentí que estaba viviendo a full Londres, ese es uno de los lugares más lindos y simbólicos de la carrera. Doy la vuelta y uno de los grandes momentos fue haberme cruzado a los elite corriendo, Kipchoge, Bekele y el mismísimo Mo Farah, fue tanto el nivel de ovación a ellos que no lo podía creer, era parte del lujo de carrera en el que estaba, pensaba.  Seguí mi camino, calles angostas y con curvas pero concentrada en la tarea. Paso el km 25 y el 30 a ritmo constante, buenas sensaciones, las calles llenas de gente, a veces ensordecedoras, no he visto nunca algo así. Llego al Km 35 y el calor aumenta, veo a varias personas caminando o retiradas y ahí es cuando la cabeza toma un rol principal y el cuerpo pasa a segundo plano, pensé mucho en el propósito, en por qué uno hace esto, en que por qué cuesta tanto, en que llegaría a la meta como sea, pensaba en mi familia, amigas runners, amigos, mi equipo My Team y muchos que estaban pegados en la aplicación siguiéndome y alentándome, en mis sobrinas, que sin entender mucho de esto porque son muy chicas, es un valor que me encantaría regalarles. Creo que ahí salieron más fuerzas para seguir, veo el reloj y siento que aún voy bien en tiempo y la última parte es la que corro con el corazón. Check en km 40 y pienso que no quedan más de 10 a 11 mins y corro hasta que veo el bendito cartel que anuncia los últimos 200mts, veo el Palacio de Buckingham, voy en plan, ese minuto es eterno pero de una alegría tremenda y lágrimas en los ojos, cruzo la meta en 3:40 con lo que el objetivo de este viaje estaba cumplido, clasificación a Boston, 3era Chilena y 8va en el ranking histórico de Londres. Al cruzar la meta abracé a una señora de la organización, no sé quién era pero lloré con ella de felicidad más que por el resultado, por haber dado todo lo que tenía.

Estoy muy agradecida de lo vivido, fue un día espectacular que nunca olvidaré. Más allá de los resultados y tiempos, lo gratificante es el camino recorrido para lograr un objetivo, las levantadas a las 5:30am a hacer la pista o el gimnasio y después cambiar de switch en la oficina, los largos del fin de semana, cuidarse en la alimentación, de no resfriarse, los cafés post entrenamiento, estar presente para familia, amigas (os), etc. Siempre he pensado que nunca es tarde en la vida para probar algo nuevo, perseguir un desafío o sueño, independiente si resulten o no, finalmente siempre vale la pena. Me quedo con que no hay nada imposible, todo está en la pasión y disciplina con que hagas las cosas. Nadie dijo que era fácil, pero es lo que lo hace entretenido… Aún me estoy recuperando pero la cabeza está lista para afrontar un nuevo desafío. Nos vemos en una próxima!!

Algunos datos técnicos:

La organización es impecable, tanto previo a la carrera con información oportuna, la expo bastante eficiente y la carrera misma. Es una maratón donde a pesar del calor, la altimetría no es mucha, las calles a veces presentan algunas curvas bastante cerradas. La hidratación muy buena, cada 3 kms por ambos lados, geles cerca del km 25, personal médico en todas partes, rapidez para la entrega y retiro de bolsa en guardarropía, baños y apoyo en todo momento. Si tengo que comparar con otras Majors, Berlín y Chicago son más planas y en Londres hay más público apoyando.

Los hombres fueron los ganadores de la segunda versión de Reebok Versus Run

  • Hombres, mujeres y niños fueron parte de la carrera de Reebok, que llevó a los runners a recorrer las calles de la comuna de Providencia.

Una nueva edición de la carrera Reebok Versus Run, se vivió el 29 de abril en la comuna de Providencia. El Parque Inés de Suárez, las avenidas Francisco Bilbao, Curicó y Pocuro fueron invadidas por los runners, quienes dieron todo para triunfar en la competencia que mide a hombres y mujeres en las calles de Santiago.

En esta oportunidad, más de 4.000 competidores asistieron a la carrera de Reebok, que se caracterizó por las altas expectativas y motivación.

Los ganadores de la carrera fueron los hombres, con un tiempo de 447 horas, 24 minutos y 19 segundos; muy por debajo de las mujeres que marcaron los  560 horas 17 minutos y 29 segundos, resultado que igualó al conseguido por el género en la primera versión de la carrera Versus Run, en 2015.

Es importante recordar que esta competencia mide a hombres y mujeres en una carrera donde ellos corren 10k y ellas 9k, ya que fisiológicamente son distintos funcionamientos y estas distancias son proporcionales en minutos, de acuerdo a varias comparaciones realizadas en las corridas más importantes en el mundo.

En los resultados individuales, los ganadores fueron Raúl Moya y Jennifer Gonzalez.

Si quieres conocer a los embajadores o saber más de las novedades de Reebok, visita www.reebok.com o síguenos en Twitter @ReebokChile e Instagram @ReebokChile.

 

Howdy,
Buy Premium Version to add more powerful tools to this place. https://wpclever.net/downloads/wp-admin-smart-search