Nutrición

Conoce los increíbles beneficios de consumir bebidas de almendras

  • Atrévete a cambiar tu alimentación incorporando a tu dieta estas bebidas que aportan vitaminas y minerales a tu dieta.

Las bebidas de almendras, comúnmente llamadas leches vegetales, son una tendencia en el ámbito de la alimentación saludable. Consumirlas puede aportar a mejorar tu salud y además, ayudarte a mantener la línea debido a su bajo aporte calórico.

Aquí te presentamos cuatro beneficios que no conocías sobre estas bebidas elaboradas a base de almendras:

1. Piel y cabello más sanos

Gracias a su aporte en ​vitamina E​, ayudan a mantener la piel y cabello sanos e hidratados. Además, esta vitamina es un potente antioxidante que protege la piel del envejecimiento y un aliado perfecto para sanar tu piel de manchas. Al incluir un vaso de Vilay al día a tu dieta estarás aportando un ⅓ de la vitamina E que necesitas diariamente.

2. Buena fuente de B12

El consumo de vitamina B12 es fundamental para la salud, especialmente para veganos, su déficit que puede generar fatiga, entre otros síntomas. Incluir esta vitamina es esencial para mantener el cuerpo con energía y prevenir enfermedades como la anemia. El cuerpo no produce esta vitamina por si sólo por lo que consumirla en alimentos fortificados es vital. Las bebidas vegetales Vilay son los únicos alimentos en el mercado fortificado con esta importante vitamina.

3. Corazón contento

La leche de almendras es una gran fuente de calcio, ácidos grasos esenciales para la salud del corazón, debido a su bajo aporte de sodio es ideal para personas con problemas cardiacos. Además, al no provenir de ningún animal como la leche de vaca, no posee grasas saturadas y, por ende, no contiene colesterol. Las bebidas Vilay, al ser en base a almendras ayuda a bajar el colesterol malo del organismo. 

Beneficios para toda la familia

Las bebidas vegetales son ideales para el consumo de personas con alergias alimentarias, pues no contienen lactosa ni gluten. Vilay, marca 100% de origen chileno, tiene productos saludables y aptas para el consumo de todos, dentro de sus opciones incluye almendra y almendra sabor vainilla en formato de 1L y 200 ml., bebida ideal para acompañar un snack saludable.  

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