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Si te tomas en serio el Running, la periodización es una excelente técnica de entrenamiento para garantizar un progreso sin lesiones. Esto se debe a que ofrece un enfoque planificado y sistemático del entrenamiento, lo que te asegura que seguirás mejorando y logrando...
por ViRun | Jul 29, 2021 | Entrenamiento Running, Running
La comunidad deportiva adidas Runners Santiago retoma sus actividades en el Parque Metropolitano (ingreso por Pedro de Valdivia Norte) desde este sábado 31 de julio. La invitación es a divertirse y pasarlo bien mientras se realiza deporte al aire libre, este es un...
por ViRun | Jun 28, 2021 | Entrenamiento Running, Running
Ahora si que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío y las primeras lluvias asoman animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre, sin embargo, si se conocen los riesgos se...
por ViRun | Jun 19, 2021 | Entrenamiento Running, Running
Asics invita al mundo a moverse y ver cómo el deporte eleva tu mente y el mundo en general Asics invita hoy al mundo a experimentar el poder edificante del deporte y ser parte del primer estudio en vivo sobre el impacto del movimiento en la mente. Asics está...
por ViRun | Jun 7, 2021 | Entrenamiento Running, Running
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por ViRun | Jun 1, 2021 | Entrenamiento Running, Running
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