ENTRENAMIENTO
VIAJAR PARA CORRER
Después de casi 2 años, se reactivaron los eventos de running en el mundo y como era tradicional antes de la pandemia, muchos corredores nacionales comenzaron a viajar a los principales eventos. Cada vez son más las personas que se suman a esta tendencia mundial de...
PERIODIZACIÓN EN EL RUNNING
Si te tomas en serio el Running, la periodización es una excelente técnica de entrenamiento para garantizar un progreso sin lesiones. Esto se debe a que ofrece un enfoque planificado y sistemático del entrenamiento, lo que te asegura que seguirás mejorando y logrando...
VUELVEN LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE AL ALCANCE DE TODOS PARA LOS AMANTES DEL DEPORTE
La comunidad deportiva adidas Runners Santiago retoma sus actividades en el Parque Metropolitano (ingreso por Pedro de Valdivia Norte) desde este sábado 31 de julio. La invitación es a divertirse y pasarlo bien mientras se realiza deporte al aire libre, este es un...
PRECAUCIONES AL ENTRENAR CON BAJAS TEMPERATURAS
Ahora si que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío y las primeras lluvias asoman animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre, sin embargo, si se conocen los riesgos se...
ASICS PARA ELEVAR UN MILLÓN DE MENTES A TRAVÉS DEL DEPORTE
Asics invita al mundo a moverse y ver cómo el deporte eleva tu mente y el mundo en general Asics invita hoy al mundo a experimentar el poder edificante del deporte y ser parte del primer estudio en vivo sobre el impacto del movimiento en la mente. Asics está...
LAS CURIOSAS REGLAS DE LAS MARATONES MÁS IMPORTANTES DEL MUNDO
Podrían pasar desapercibidas, pero no son un juego. Estas reglas, aunque poco conocidas, se mantienen vigentes siendo algunas bastantes peculiares y que se deben respetar por parte de los corredores. Todos tienen el sueño de participar en al menos una de las seis...
VIVE LA “EXPERIENCIA KENIA” Y CORRE CON LOS MEJORES ATLETAS DEL MUNDO
“Experiencia Kenia” se llama la página en Instagram que ofrece un paquete de viaje en el que podrás sentir en primera persona lo que es correr en uno de los países que más atletas genera. A la cabeza de esto se encuentra el coach deportivo de Adidas Runner, Steve...
¡VUELVE! DESPUÉS DE 2 AÑOS EL MARATÓN DE SANTIAGO SE REALIZARÁ EN 2022
El domingo 8 de mayo de 2022 volverá a correrse el maratón más importante de Chile. Esto después que sufriera varios aplazamientos producto de la pandemia. Esta será la edición número 14 que se celebre. La grave situación sanitaria por la que atraviesa el mundo...
“NIKE RUN CLUB”: EL NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA CUMPLIR TUS OBJETIVOS
La marca presentó su nueva asesoría gratuita, liderada por destacados coaches, quienes guiarán a los runners a través de WhatsApp con rutinas completamente personalizadas. Ha pasado más de un año desde que comenzó la pandemia y con esto miles de personas se han visto...
CUANTO CORRER PARA NO SOBRE ENTRENARNOS
Si has visto algún plan de entrenamiento para corredores verás que muchas veces el volumen de carga se suele expresar en kilómetros a la semana o kilómetros al mes. El volumen es importante, debe ser progresivo y es importante no pasarse, ya que pueden...