HIDRATACIÓN
HIDRATACIÓN ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE CORRER
Todos sabemos lo importante que es una buena hidratación, pero no sólo durante el ejercicio, sino que también antes y después.Te dejamos los consejos de las nutricionista Macarena Gonzalez y Barbara Arancibia para que tu entrenamiento no se vea afectado por problemas...
EXPERTOS EN CIENCA DEPORTIVA EXPONEN LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA HIDRATACIÓN EN EL RENDIMIENTO ATLÉTICO Y SEÑALAN DIFERENCIAS EN HOMBRES Y MUJERES
Los expertos internacionales Arturo Becerra, Jorge Cancino, Andrea Gilmond y Pedro García se reunieron en la cuarta conferencia gratuita del Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI, por sus siglas en inglés) para discutir acerca de las últimas tendencias en...
CON SOLO 79 CALORIAS, LLEGA A CHILE MICHELOB ULTRA, LA CERVEZA ENFOCADA EN CONSUMIDORES QUE LLEVAN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Con 3,5% grados de alcohol y un 40% de calorías menos que el promedio de la industria, llega al país la nueva cerveza de AB InBev a ampliar el portafolio nacional, convirtiéndose en una de las opciones menos calóricas del mercado. La cerveza...
HIDRATACION PARA DEPORTISTAS, CONSEJOS PRACTICOS DE KINUS
Independientemente del deporte que practique, es importante que proporciones a tu cuerpo la cantidad adecuada de líquidos, por esa razón, Kinus nos preparo la siguiente nota. Uno de los principales factores de la baja del rendimiento deportivo y calambres de todos los...
CELEBRA EL DIA DEL HIJO JUNTO A STELA ARTOIS
Siete restaurantes de la capital regalarán la copa de la marca por la compra de un schop.La firma belga no solo propone celebrar a los papás, también a los hijos y así crear una nueva tradición. El día del padre, y ahora el día del hijo, es una razón para disfrutar de...
SMARTWATER HIDRATO A LOS PARTICIPANTES DEL FESTIVAL DE FITNESS MAS IMPORTANTE DEL MUNDO WANDERLUST
El sábado 13 de abril, Smartwater, estuvo presente en el Parque Araucano, donde se reunieron más de 5.000 amantes del fitness, además de destacados rostros del espectáculo, deportes y arte. En un sábado invernal en pleno otoño, el frío no impidió que Wanderlust, el...
HIDRATACION, LA IMPORTANCIA DEL AGUA
Esta demás comentar la importancia que tiene el agua en nuestro cuerpo, es vital para la vida y multitud de funciones metabólicas. Si además corremos, necesitamos beber mientras corremos, al terminar de hacerlo y durante todo el día y así mantener niveles adecuados de...
TIPS PARA HIDRATARSE EN COMPETENCIA
Aunque no siempre sientes la necesidad de hidratarte durante el entrenamiento, es más que recomendable hacerlo, sobre todo en las sesiones con altas temperaturas o especialmente duras. En un libro publicado a principios del siglo pasado (JE.Sullivan, 1909), apareció...
LOS PELIGROS DE LA SOBREHIDRATACION
En todos los aspectos de la vida, los excesos suelen ser malos y en el running no es distinto. La falta de hidratación puede llevar a un corredor a sufrir varios problemas, pero más peligroso puede ser la sobrehidratación. Esto se llama hiponatremia. La hiponatremia...
BEBIDAS ISOTONICAS, MAS QUE HIDRATACION
Llevan ya muchos años en el mundo del deporte en general, en las competencias de running es imposible no verlas en los puntos de hidratación, por corta que sea la carrera. Las bebidas isotónicas son, a día de hoy, uno de los elementos indispensables en toda actividad...
SOBRE NOSOTROS
Empresa, formada por personas con más de 20 años de experiencia en la industria de los viajes y corredores aficionados desde algunos años, donde hemos vivido la experiencia de correr en distintas competencias en Santiago, Regiones y algunas aventuras internacionales.
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