Hoy la corredora de Team Pro, contesto nuestro cuestionario de Perfil Runner. Conozcamos a Magdalena Cortés.
¿Cuándo decidiste empezar a correr?
Afortunadamente, toda mi vida he tenido acceso a practicar deporte y es parte de mi estilo de vida. Desde pequeña practiqué en paralelo gimnasia artística y handball y empecé a competir cuando tenía 9 – 10 años. A los 14 años me operaron de escoliosis, lo que me significó estar 2 años sin hacer ningún tipo de actividad física, así que a penas me lo permitieron, retomé el deporte y lo he valorado siempre. Ahí empecé con el atletismo y me encantó correr.
¿Recuerdas por qué?
En la universidad jugué fútbol y tenis, pero no competitivo como antes, así que por mi cuenta trotaba casualmente y hacía carreras de 5k, 10k y 21k. Ya en el 2015 me inscribí a mi primer maratón y con sólo 8 semanas de entrenamiento y unos 50k semanales me lancé en la distancia ¡una locura!
¿Se te presentó algún problema al principio?
No. Me metí en el Teampro y fue tanta la buena onda y la adrenalina colectiva en torno a los 42k que quedé entusiasmada y seguí entrenando con ellos.
¿Cuánto corrías cuando comenzaste?
Al principio carreras de 5K o 10K.
¿Cuánto corres ahora?
Ya he corrido 7 maratones más la maratón virtual de Londres en octubre pasado. Actualmente corro 5 días a la semana, sumando más de 100 kms semanales en periodos de más intensidad.
¿Sigues una planificación?
Según las carreras que uno tenga en el año, en el Teampro te hacen una planificación enfocada en tus objetivos, y si cumples con lo que te asignan, muy probablemente cumples tus metas.
¿Te da flojera salir a correr?
El desafío está en ser constante, vencer la lata y cumplir, porque con el día a día no siempre es fácil asignar tanto tiempo y energía a la exigencia de un entrenamiento versus las muchas otras responsabilidades que uno tiene en la vida.
¿Usas algún truco para motivarte?
En lo personal, una gran motivación es darme cuenta de cómo voy mejorando mis ritmos, técnica y sensación al correr, con lo que me voy poniendo nuevos desafíos y cumplirlos te genera una satisfacción tan grande que vuelves a plantearte una nueva meta a penas cruzas la meta de la carrera anterior. Otro factor importantísimo es el círculo social que tengo en mi team. No sólo voy a correr, tengo muy buenos amigos que hacen que la experiencia de entrenar y competir sea mucho más entretenida.
¿Corres con música? ¿Cuál?
No corro con música porque en general voy concentrada en algo como el ritmo, la cadencia, la técnica, la respiración o el tiempo. Y cuando corro más relajada, me gusta darme ese espacio para estar conmigo misma, contemplar, reflexionar. Una especie de mindfulness que con música no logras.
¿Prefieres correr en la mañana o en la tarde? ¿Por qué?
En pandemia empecé con el entrenamiento am y ahora lo prefiero por sobre todas las otras opciones. Soy de las que sufre con el despertador, pero intento estar corriendo ya tipo 6:30 am. Quedo con mucha más energía y mente despejada para el día, así que el sacrificio vale la pena. Además, ganas las tardes para hacer otras cosas.
¿Cuáles son tus zapatillas favoritas para correr?
Las últimas zapatillas que probé son las Nike pegasus turbo 2 y me fidelizaron al mes de usarlas. Son demasiado cómodas, con buena amortiguación, pero livianas a la vez. He probado New Balance, Brooks, Under Armour y otras Nike anteriores, pero la evolución en suelas que ha presentado la marca en los últimos años, es realmente sorprendente.
Dinos una cosa que no sabías del running y que te ha sorprendido descubrir
Veía el running como un deporte individual, pero la verdad es que tiene un componente social mucho más importante de lo que uno se imagina. Es clave tener un entrenador que te conozca y entienda tu estilo de vida y objetivos y logre mantenerte motivado; compañeros que se animen entre ellos y generen un buen ambiente; y amigos que compartan tu misma pasión, entiendan la locura que implica correr, y que se apañen en los largos entrenamientos de fondo, donde uno al final ya habla de la vida y hasta resuelve el mundo.
