NUTRICIÓN

Este tipo de pan proveniente del Medio Oriente se ha popularizado en último tiempo debido a sus bondades gastronómicas. En nuestro país son muchos quienes han comenzado a consumirlo reemplazando a la tradicional marraqueta o hallulla. La “Casita de la Pan Pinta” se ha...

Hay momentos especiales (cumpleaños, aniversarios) en los que un pastel bien preparado es una parte imprescindible de la celebración. Y luego están los fines de semana en los que solo quieres darte un capricho o engreír a tu familia con algo agradable, y parece que...

Dentro del mundo deportivo es común buscar alimentos que potencien el desempeño. Los distintos tipos de pastas nos pueden beneficiar en más de alguna forma. Pero, esto depende de la mano con que se hagan y de los ingredientes utilizados, es por eso que Las Pastas del...

Como cualquier otro deportista, un corredor necesita balancear sus momentos de ejercicio con sus comidas para evitar sentir hambre, mantener estables sus niveles de energía, y mantener el estómago calmado durante sus entrenamientos. Si bien un tentempié puede...

Llega una fecha donde la magia une a grandes y niños, donde las sorpresas alegran las mañanas y donde cada rincón se vuelve el escondite perfecto de una alegría. Aquí los huevitos de chocolate son protagonistas y en varsovienne.cl los encuentras solo con un click. Una...

Beta-alanina: un suplemento para retrasar la aparición de fatiga durante el entrenamiento. La beta alanina es un aminoácido que juega un papel muy importante ayudando a reducir la fatiga muscular. La beta alanina se puede conseguir de algunos alimentos como las carnes...

Asegurar una adecuada alimentación previa al entrenamiento permitirá que el deportista se encuentre en un buen estado nutricional lo que se verá fielmente reflejado en el rendimiento y entrenamiento deportivo en general. Cada deportista tiene necesidades energéticas...