– Por Christine O ́ryan – Head Coach Frontt

Frente a un cambio de vida repentino a través de la pandemia del Covid-19, el deporte no es ajeno a esta situación y se ha visto afectado de manera significativa por los continuos brotes de Coronavirus. Hechos que hacen repensar la adaptación a nuevos sistemas, herramientas y estrategias para seguir vigentes, enfrentar la crisis y superarla. Debido a esto ,los entrenamientos virtuales a través de diferentes aplicaciones se han cuadrado con los deportistas de todo el mundo para seguir el ritmo que hasta antes de la crisis sanitaria todos vivíamos sin cuestionar.

De las crisis nacen nuevas oportunidades, y eso es justamente lo que ha pasado con la actividad deportiva en casa, que a pesar de ser diametralmente diferente a un entrenamiento convencional, nos da la oportunidad de poder cuidarnos, además de muchos otros beneficios que hemos ido descubriendo y amando poco a poco en estos cinco meses de confinamiento, por un lado da la oportunidad de la constancia a las personas que muchas veces por temas de tiempo se saltan sesiones de training, ya que al tener mayor flexibilidad horaria y no tener que trasladarse de un lugar a otro, pueden programar sus entrenamientos de mejor manera.

Otra gran ventaja del deporte online ha sido el poder re encantar a personas que se habían alejado de la actividad física, aquellas personas que quisieron aprovechar el tiempo en sus casas y se han motivado a entrenar de nuevo es un saldo positivo que nos ha dejado esta cuarentena, al igual que las muchas plataformas y clubes que se han sumado a esta nueva modalidad y aportan con entrenamientos abiertos a la comunidad, como es el caso de FRONTT, un club deportivo que todos los días Domingo 11AM tiene clases de preparación física abierta a la comunidad por Instagram Live (@fronttchile) y que semana a semana va sumando más adeptos a las excelentes y variadas rutinas que preparan los coach del equipo. Además de contar dentro de su malla de entrenamiento con variados horarios en diferentes disciplinas deportivas como running, trail running, triatlón adulto e infantil y yoga de manera online.

Lo importante es mantenerse activo, estando confinado o no, por eso la invitación es a re encontrarse con el deporte o a seguir practicándolo, aprovechar las maravillas que nos ofrece la tecnología de poder seguir en contacto, vernos y escucharnos a distancia, continuar con el espíritu de camaradería y amistad que nos regala el deporte, a través de una pantalla o cruzando una meta juntos.

  • Publicado por: Miguel Andrade
  • Fuente: Frontt
  • Foto: Frontt
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