[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Todo plan de entrenamiento tiene como objetivo conseguir adaptaciones que incrementen el rendimiento. Obviamente, tanto los kilómetros como los días a la semana que hay que entrenar, depende del nivel y de los objetivos que cada uno se marque.
Para que un plan de entrenamiento funcione satisfactoriamente es necesario el cumplimiento de algunas condiciones relativas al deportista y al propio plan de entrenamiento.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][vc_tta_tabs][vc_tta_section title=”PLAN 5K” tab_id=”1457626605710-870e036f-f8da”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1457630240617{background-color: #a01f62 !important;}”][vc_column_inner][vc_single_image image=”3432″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text][table id=1 responsive=scroll /][/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”PLAN 10K” tab_id=”1457629837157-80980baf-1cfc”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1457630240617{background-color: #a01f62 !important;}”][vc_column_inner][vc_single_image image=”3435″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text][table id=2 responsive=scroll /][/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”PLAN 21K” tab_id=”1457629836752-467b8e7a-a7d0″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1457630240617{background-color: #a01f62 !important;}”][vc_column_inner][vc_single_image image=”3434″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text][table id=3 responsive=scroll /][/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”PLAN 42K” tab_id=”1457629836195-7e24075c-85d7″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1457630240617{background-color: #a01f62 !important;}”][vc_column_inner][vc_single_image image=”3433″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text][table id=4 responsive=scroll /][/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]
Planes supervisados con la asesoría de Gino Galliano, Licenciado en Educación física y Presidente y entrenador de Soy Runner Team.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
