LESIONES
BLUETENS: “LA ELECTROTERAPIA DE NUEVA GENERACIÓN”
Sanar, relajar y fortalecer eso es lo que Bluetens (@bluetens.cl en Instagram) se encarga de hacer para recuperarte de la mejor manera. Además, tiene más de 120 programas creados por especialistas para sanar, relajar y fortalecer el cuerpo. Esta forma de...
¿LA MARIHUANA DEBERÍA SEGUIR CONSIDERÁNDOSE COMO UNA SUSTANCIA DOPANTE?
El positivo por cannabis de la velocista estadounidense Sha’Carri Richardson ha provocado un remezón en el mundo del atletismo. Este debate se da en varios estados de Norteamérica y en otros países del mundo en donde el cannabis es legal. La velocista estadounidense...
5 CONSEJOS PARA ENTRENAR Y NO LESIONARSE
Las personas que hacen ejercicio son cada vez más y por eso es que la prevención de lesiones se ha vuelto un tema relevante. El running es de los deportes que más ha crecido en el último tiempo, pero a pesar de esto no se ha logrado disminuir el número de desgarros,...
INESTABILIDAD DE TOBILLO O ESGUINCES CRONICOS DE TOBILLO
La articulación talo crural (entre la tibia, el peroné y el pie), conocida comúnmente como tobillo, es una articulación que requiere mucha estabilidad para su correcto funcionamiento, previniendo así los esguinces. Esta estabilidad está dada principalmente por dos...
¿QUÉ ES UNA PRÓTESIS DE RODILLA?
Hay ocasiones en que las lesiones que tenemos en nuestra rodilla llegan a ser severas, por lo que se debe llegar a tener procedimientos importantes para recuperar las funciones. Una de ellas es la colocación de una prótesis de rodilla. Sin embargo, muchos no saben de...
¿QUÉ ES LA DISFUNCIÓN PATELOFEMORAL EN EL DOLOR DE RODILLA?
¿Sientes dolor en tu o tus rodillas sin ninguna caída ni golpe directo sobre ellas o sin una justificación aparente? ¿Tienes dolor en estas luego de mantener mucho rato una posición? La Disfunción Patelofemoral, es una lesión que se produce en la articulación de...
¿QUÉ ES LA METATARSALGIA?
Tienes dudas sobre lo que es la metatarsalgia. Aquí te explicamos. ¿Qué son los metatarsos? Desde el punto de vista estructural el pié se divide en tres partes: Retropié: Constituido por los huesos calcáneo y astrágalo. Medio: Compuesto los huesos cuboides, navicular...
TENDINITIS O TENDINOPATIA ROTULIANA Y DOLOR DE RODILLA: ¿QUE ES? ¿CUALES SON SUS SINTOMAS? ¿CUAL ES SU TRATAMIENTO?
El tendón rotuliano corresponde al tendón del músculo cuádriceps y conecta la rótula con la tibia. A través del tendón rotuliano, cuando el cuádriceps se contrae, permite que la rodilla se extienda o estire. ¿Qué es la Tendinopatía Rotuliana o rodilla del saltador? La...
¿QUE ES LA PUBALGIA O DOLOR PUBICO?
La pubalgia es la presencia de dolor en la región de la pelvis (pubis), producto de la tracción muscular excesiva, la cual genera un proceso inflamatorio en esta zona. Se asocia con los movimientos de la canción de aducción, o la apertura de los músculos o al apretar...
SESAMOIDITIS: UNA LESION FRECUENTE EN CORREDORES
Comenzaremos a grandes rasgos que huesos componen el pie. Dentro de la conformación ósea del pie, existen huesos de diferentes tamaños y formas (como los que se aprecian en la imagen). Esta es una vista superior del pie, en la cual podemos apreciar casi todos los...
SOBRE NOSOTROS
Empresa, formada por personas con más de 20 años de experiencia en la industria de los viajes y corredores aficionados desde algunos años, donde hemos vivido la experiencia de correr en distintas competencias en Santiago, Regiones y algunas aventuras internacionales.
