SALUD

EL RUNNING Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD MENTAL

EL RUNNING Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD MENTAL

Con la pandemia todo se ha vuelto más difícil y muchas veces llevar el día a día se siente estresante. De esta forma, el realizar running nos va a ayudar a mantener una mente positiva y a manejar mejor nuestros problemas. La nueva normalidad que estamos viviendo puede...

BENEFICIOS DEL RUNNING EN LAS RELACIONES SEXUALES

BENEFICIOS DEL RUNNING EN LAS RELACIONES SEXUALES

Por Tere Muse, psicóloga sexóloga, creadora de la cuenta de Instagram sexualidad y pareja Somos muchos los que llevamos algunas décadas viviendo nuestros días en función de poder mejorar nuestra calidad de vida. La hemos ido integrando casi como un estilo de vida,...

CORRER EN EXCESO TAMBIEN ES PERJUDICIAL

CORRER EN EXCESO TAMBIEN ES PERJUDICIAL

Todos sabemos que el ejercicio físico es saludable, pero que una dosis excesiva de esta actividad puede ser lesiva. Un estudio, realizado por el Hospital Frederiksberg en Copenhague, llegó a la conclusión de que correr durante mucho tiempo a la semana podía ser...

EL RUNNING EN LA LUCHA CONTRA LA DEPRESION

EL RUNNING EN LA LUCHA CONTRA LA DEPRESION

El running es un deporte que le aporta muchísimos beneficios a la salud, tanto físicos como mentales. De hecho, cada vez son más los que se suman a la tendencia, seguramente porque ya conocen todas sus ventajas. Correr ayuda a dejar atrás las tensiones segregando...

SOBRE NOSOTROS

Empresa, formada por personas con más de 20 años de experiencia en la industria de los viajes y corredores aficionados desde algunos años, donde hemos vivido la experiencia de correr en distintas competencias en Santiago, Regiones y algunas aventuras internacionales.

ALIANZAS

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