Quizás las zancadas sean uno de los ejercicios menos reconocidos a la hora de definir los glúteos. Generalmente siempre ejercitas las sentadillas como ejercicios para realzar tus glúteos, siendo las...
Es una manera eficiente y económica para mejorar el nivel de tu estado físico, dado que no necesita de ningún equipo especial. El burpee es un ejercicio para todo el cuerpo, que se usa para aumentar...
Por sus beneficios las sentadillas son consideradas como el mejor ejercicio, por el tipo de movimiento funcional que se aplica a la vida diaria. No muchos ejercicios mueven...
El parque ubicado entre Cerro Colorado y Av. Presidente Riesco en la comuna de Las Condes, se encuentra abierto de martes a domingo desde las 06:30 hasta las 21:00 hrs. Sus anchos senderos de...
El Parque Vespucio Oriente, es muy aprovechado por los habitantes de las comunas de Las Condes o Vitacura para practicar deportes. Está ubicado entre la Av. Francisco Bilbao y el Puente Centenario...
Thomas en el año 2010 pesaba 230 kilos y utilizaba una talla de ropa que hablaba por sí sola: 8XXL. Ya no soportaba más ese estado, su necesidad de mejorar su calidad de vida, se convirtió en un...
Fauja Singh nació en Beas Pind, India, el 1 de abril de 1911. Siendo el menor de cuatro hermanos, quien no desarrolló la capacidad de caminar hasta que tuvo cinco años debido a que sus piernas eran...
Una prueba que exige una fortaleza física y mental elevada, es correr un maratón y por ello son pocos los jóvenes corredores que se atreven a desafiarla. Budhia Singh, nació en 2002 en Bhubaneswar...
La atleta estadounidense Kathrine Switzer (Hamburgo, 1947) decidió, en 1967, correr la maratón de Boston emblemática prueba de 42 kilómetros, que solo podían disputar hombres. "Ninguna mujer puede...
Macon, tiene 71 años, está casado con Jane Macon, colega abogada y presidenta de la junta directiva de Siebert Financial Corporation y no tiene hijos. Una tarde de 1996, se reunía con sus...
